Pilates e Postura

Pilates e Postura

"La forma fisica è il primo requisito della felicità" J. H. Pilates

Pilates e Postura

Le lezioni si svolgono a corpo libero e con piccoli attrezzi.
"La postura è l'adattamento personalizzato di ogni individuo all'ambiente fisico,psichico ed emozionale.
E' il modo in cui reagiamo alla forza di gravità e comunichiamo".

Mantenere una giusta postura ci aiuta ad evitare dolori lombari, cervicali, sciatiche, dolori alle spalle, emicranie, dolori alle ginocchia ecc.
In una postura errata c'e' sempre un disequilibrio nella tonicità muscolare e, spesso, la muscolatura profonda di stabilizzazione è debilitata.

Raggiungere un allenamento armonico di tutto il corpo ci permette di stare meglio, ci aiuta a prevenire i dolori e migliora la qualità della nostra vita.

ORARI

Gli orari possono subire variazioni e a richiesta possono essere attivati nuovi corsi, informarsi in segreteria

Lunedi

  • --
  • Ore 19.00

Martedi

  • Ore 13.00
  • Ore 19.00

Mercoledi

  • --
  • --

Giovedi

  • Ore 13.00
  • Ore 19.00

Venerdi

  • --
  • Ore 19.00
Studio Personal Pilates su
Studio Personal Pilates


KINETICA s.n.c.
Via Don Brovero 2 - 10090 Castiglione (TO) - Tel. +39 011 9813794 - e-mail: info@personalpilates.biz
Orari Segreteria: dal lunedì al venerdì 9-12 / 15-20   |   p.iva 08677490016   |   privacy

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