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Kinesi Pilates

“È la mente che costruisce il corpo”
J. H. Pilates

Kinesi Pilates

Il metodo Kinesi Pilates è la ricerca del movimento fisiologico e naturale dell’esercizio Pilates. Viene data importanza ad un’esecuzione che rispetti al massimo le caratteristiche di ogni individuo. Chi pratica Kinesi Pilates apprende una disciplina che aiuta ad assumere la piena consapevolezza del proprio movimento.
E’ un metodo consigliato a tutti (sedentari, sportivi, adolescenti, anziani…) in particolare a coloro che non si accontentano di eseguire un esercizio senza “sentire” qual è la vera natura nel proprio movimento nel rispetto della propria fisiologia corporea.

Può essere applicato sia al corpo libero, che all’Allegro System.

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Kinesi Pilates