Il Pilates e la lombalgia cronica

Il Pilates e la lombalgia cronica

Un pò di storia Joseph H Pilates fondò il Pilates agli inizi del 900: durante il suo sviluppo e la sua evoluzione questo metodo prese ispirazione da diverse discipline fra cui lo Yoga, arti marziali e meditazione. I punti cardine del metodo Pilates sono: l’attivazione...