Back School in Azienda
Da diversi anni collaboriamo con le migliori aziende per la formazione dei lavoratori relativa alla prevenzione delle patologie della colonna vertebrale.
Back School in Azienda si propone di prevenire le patologie muscolo scheletriche, favorendo appunto la prevenzione piuttosto che la cura.
La mission è diffondere il concetto di Igiene Vertebrale, ancora sconosciuto in ambito aziendale, ma anche sociale, scolastico e sportivo.
Per fare ciò, bisogna dare consapevolezza posturale ai lavoratori, per infondere maggior fiducia, migliorare la produttività e favorire uno stile di vita più sano.
Medicina basata sull’evidenza
Le malattie occupazionali possono insorgere sia in soggetti che lavorano alla scrivania/computer che in soggetti addetti alla movimentazione dei carichi.
I nostri corsi si svolgono durante le ore lavorative o scolastiche o in sessioni straordinarie dedicate alla prevenzione e al benessere.
Lo svolgimento delle lezioni è del tipo teorico/pratico.
L’obiettivo della Back School è quello di comprendere, attraverso la giusta pratica, qual è la postura fisiologicamente più corretta nella statica e qual è il corretto movimento nella movimentazione dei carichi.
Ogni individuo potrà, fin da subito mettere in pratica ciò che apprenderà durante il corso: consigli posturali, esercizi antalgici da eseguire nelle pause lavorative, utilizzo di ausili quali sedie ergonomiche, supporti, leggii, tecniche di gestione dell’ansia, respirazione, tecniche di rilassamento.
Prevenire lombalgie, cervicalgie e malattie occupazionali si può e si deve!
Contattaci per attivare un corso nella tua
Azienda o nella tua scuola!
Back School nella Scuola
Educazione posturale sul banco scolastico
La nostra scuola della schiena rivolta ai ragazzi ha come scopo il raggiungimento dei seguenti obiettivi:
- Conoscere come è fatta e come funziona la nostra colonna vertebrale
- Informare i ragazzi sulle cause più frequenti di mal di schiena
- Informare sulle patologie della colonna (scoliosi, ipercifosi, iperlordosi, dorso piatto)
- Conoscere la giusta ergonomia nella gestione delle posizioni statiche in particolare della posizione nello studio.
Educazione ergonomica al corretto uso dello zainetto scolastico
Impariamo ad utilizzare correttamente le leve e a conoscere la biomeccanica di base per arrivare alla giusta ergonomia del movimento nel sollevare, trasportare, spingere, tirare. Impariamo a riempire lo zaino nel modo corretto per avere un carico più vantaggioso sulla colonna e, soprattutto, impariamo a indossarlo nel modo corretto.